VCS 400

Das Wichtigste zu VCS 400

Sie kommen vom Training, sitzen im Wartezimmer Ihres Hausarztes und überlegen, welche Fragen Sie gleich stellen möchten: Was nehme ich da eigentlich täglich ein? Und wofür ist es gut? Genau für solche Gespräche lohnt sich ein genauer Blick auf die Zusammensetzung von VCS 400.

VCS 400 ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform für Erwachsene. Der Anbieter führt es unter dem Namen VC-S 400. Pro Tagesportion, also einer einzigen Kapsel, stecken sieben Wirkstoffe darin: ein Guarana-Extrakt, die Aminosäuren L-Arginin-Hydrochlorid, L-Glutamin und L-Leucin, ein Extrakt aus Apfelessig sowie die Spurenelemente Zink (als Citrat) und Chrom (als Picolinat).

Besonders gewichtig sind die beiden Mineralstoffe. Zink ist mit 15 mg enthalten und deckt damit 150 % des Nährstoffbezugswerts ab, Chrom liefert 40 µg und damit 100 % dieses Referenzwerts. Die übrigen fünf Bestandteile werden wegen ihrer Zusammensetzung und teils traditionellen Verwendung aufgeführt – für sie gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.

Die Hülle besteht aus pflanzlichem HPMC, ist also frei von Gelatine. Nach Angabe des Verkäufers ist die Rezeptur zu 100 % natürlich und kommt neben einem Füllstoff und einem Trennmittel ohne weitere Zusatzstoffe aus. Wichtig bleibt: Es handelt sich um ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht um ein Arzneimittel. Es ersetzt weder eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung noch einen gesunden Lebensstil oder eine ärztlich verordnete Behandlung.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von VCS 400

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Guarana-Extrakt (Paullinia cupana)	100 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Samenextrakt einer Pflanze aus dem Amazonasgebiet, traditionell wegen des natürlich enthaltenen Koffeins verwendet; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
L-Arginin-HCl	100 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Bedingt essenzielle Aminosäure, im Körper Vorstufe von Stickstoffmonoxid; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
Apfelessig-Extrakt	100 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Konzentrierter Extrakt aus Apfelessig, einer traditionellen Küchenzutat, die oft mit Mahlzeiten-Routinen verbunden wird; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
L-Glutamin	50 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Häufigste freie Aminosäure im Körper, natürlich im Muskelgewebe vorhanden; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
L-Leucin	50 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Essenzielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die über die Nahrung aufgenommen wird, Baustein von Proteinen; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
Zink (als Citrat)	15 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel), 150 % NRV	Spurenelement, das zu einem normalen Kohlenhydrat-, Makronährstoff- und Fettsäurestoffwechsel, einer normalen Proteinsynthese, normaler Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, einem normalen Testosteronspiegel im Blut, einer normalen kognitiven Funktion, einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt (EU-zugelassene Angaben)
Chrom (als Picolinat)	40 µg pro Tagesdosis (1 Kapsel), 100 % NRV	Spurenelement, das zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beiträgt (EU-zugelassene Angaben)

Wirkung und Vorteile

Den größten Raum nimmt beim Zink der Säure-Basen-Stoffwechsel ein, und das hat für Freizeitsportler einen nachvollziehbaren Hintergrund. Wer regelmäßig läuft, Rad fährt oder im Fitnessstudio trainiert, fragt sich nach der Belastung gern, was im Körper eigentlich abläuft. Zink trägt nach den zugelassenen Angaben zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei. Mit 15 mg pro Kapsel, also 150 % des Nährstoffbezugswerts, steckt davon eine deutliche Menge in der Tagesportion. Wenn Sie Ihrem Arzt beim nächsten Termin eine einzige Frage zu diesem Produkt stellen wollen, wäre diese Stelle ein guter Ausgangspunkt.

Zink hat jedoch noch weit mehr zu bieten. Es trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel, zum normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und der Fettsäuren sowie zu einer normalen Proteinsynthese bei. Hinzu kommen die normale Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, die Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, die normale kognitive Funktion und die normale Funktion des Immunsystems. Auch der Schutz der Zellen vor oxidativem Stress gehört dazu.

Weitere zugelassene Aussagen betreffen die Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel, normaler Knochen und normaler Sehkraft. Zink trägt außerdem zur normalen DNA-Synthese bei, spielt eine Rolle bei der Zellteilung und ist am normalen Stoffwechsel von Vitamin A beteiligt.

Chrom ergänzt das Spurenelement-Duo mit 40 µg, was 100 % des Nährstoffbezugswerts entspricht. Es trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Zink und Chrom stecken in gut aufnehmbaren Formen vor, nämlich als Zinkcitrat und Chrompicolinat.

Die drei Aminosäuren L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin sowie Guarana und Apfelessig-Extrakt runden die Formel ab. Sie werden wegen ihrer Zusammensetzung und Verwendungstradition genannt, ausdrücklich ohne gesundheitsbezogene Aussagen. Guarana liefert dabei eine moderate Menge natürlich vorkommendes Koffein. Praktisch ist zudem die Anwendung: nur eine Kapsel pro Tag zur Mahlzeit, in einer pflanzlichen HPMC-Hülle für alle, die auf Gelatine verzichten. Wer Kapseln nicht schlucken mag, darf sie öffnen und den Inhalt in Wasser einrühren. Das Etikett nennt jeden Wirkstoff mit seiner genauen Menge, bei Zink und Chrom zusätzlich den NRV-Anteil. Nach Angaben des Verkäufers beeinflusst das Produkt weder die Antibabypille noch den Blutdruck oder die Fahrtüchtigkeit.

Nebenwirkungen und Verträglichkeit

In der empfohlenen Dosierung wird VCS 400 im Allgemeinen gut vertragen. Der Verkäufer nennt als seltene Beobachtung einen trockenen Mund, der bei bis zu einem von 1.000 Anwendern auftreten kann.

Da Guarana Koffein enthält, sollten koffeinempfindliche Personen die Kapsel lieber zum Mittagessen als am Abend einnehmen – sonst kann es nach einem späten Training mit dem Einschlafen schwieriger werden. Ein leichtes Unwohlsein im Magen-Darm-Bereich ist ebenfalls möglich. Es lässt sich meist verringern, wenn die Kapsel zu einer Mahlzeit und mit reichlich Wasser eingenommen wird.

Treten ungewöhnliche Reaktionen auf, beenden Sie die Einnahme und holen ärztlichen Rat ein. Schildern Sie dem Arzt dabei genau, wann Sie die Kapsel genommen haben und was Sie bemerken.

Gegenanzeigen und Hinweise zur Anwendung

VCS 400 ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet, also weder für Kinder noch für Jugendliche. Schwangeren und stillenden Frauen wird die Einnahme nicht empfohlen. Wer auf einen der Bestandteile der Rezeptur allergisch reagiert, sollte das Produkt ebenfalls nicht verwenden.

Nehmen Sie Medikamente ein oder stehen Sie in ärztlicher Behandlung, sprechen Sie vor der ersten Kapsel mit einer Fachperson. Das gilt genauso bei bestehenden Vorerkrankungen: Fragen Sie zuerst Ihren Arzt. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

Bewahren Sie die Kapseln außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Und behalten Sie im Hinterkopf, dass ein Nahrungsergänzungsmittel kein Arzneimittel ist und eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil nicht ersetzt.

Fragen und Antworten